Foto blog

Elk einde heeft een nieuw begin

De toekomst is de tijd die na het huidige moment komt. Het tegengestelde hiervan is het verleden, wat voor het heden was. Voor mij is dit moment een snijpunt van verleden, toekomst en vooral het heden.

 

Verleden en loslaten

Op het werk voelt het alsof ik met een afscheidstournee bezig ben. Ik neem daar ook ruim de tijd voor. De langer dan 21 jaar Emilie Knappert, Mid West Groep, ID-College en later mboRijnland hebben mij niet alleen als werknemer maar ook als persoon gevormd. Afscheid nemen en stil staan bij alle mooie herinneringen voelt intens aan en gaat samen met gemengde gevoelens. Ik realiseer me dat ik vooral die bijzondere kleine momenten ga missen. Zoals het stiekeme momentje met de 1e jaars in de lift en hun selfie-perikelen. Vooral de laatste weken voor de grote zomervakantie hebben veel memorabele momenten, met als hoogtepunt de diplomering van mijn laatste groep als studieloopbaanbegeleider.

 

Eind is in zicht

Daarmee komt ook de zomervakantie steeds meer in zicht. Er moet nog heel veel gebeuren. De laatste (her)examens. Gaat het toch lukken? De spanning van de dossier controle. Opluchting en veel blijdschap, ook binnen het team. Ik realiseer me dat dit de laatste keer is dat ik de eer heb de diploma’s uit te reiken. Nog één keer dit moment van spanning en opwinding. Doorgaans heb ik geen moeite om te praten. Tijdens de diplomering is dat anders. Er komt een extra dimensie bij. De ouders en andere dierbaren zijn aanwezig. Meestal kijken ze me hoopvol aan. Ik voel ze denken: “Wat gaat ze zeggen over mijn kind?”

 

Hip en cool

Mijn bijdrage aan de vorming en voorbereiding op de arbeidsmarkt van hun “kinderen” heb ik altijd als heel speciaal en betekenisvol ervaren. Hun kinderen zijn mijn studenten. Ze hielden me jong, scherp, hip en cool. Ze hingen aan mijn lippen of liepen als een boog om me heen. Maar bovenal deelden ze met mij hun verhalen en dromen. En zeker als er geen sociale maskers waren lieten ze een stukje van hun ziel zien. Mooie mensen en mooie verhalen. Van alle mooie verhalen zullen de “smoesjes” en vindingrijkheid me het meeste bijblijven. Vaak stiekem, en soms openlijk, heb ik hier vreselijk om moeten lachen. Ik heb het echt niet over de klassieke mijn band was lek of de bus wachtte niet op mij.

 

Echt contact

Natuurlijk wist ik waar ik het over had tijdens de lessen. Dat scheelt. Als je nog een beetje met smeu kunt vertellen maakt dat ze nog net iets langer hun aandacht konden vasthouden. Ik ben ook vrij duidelijk en kan goed plannen en organiseren. Maar dat kunnen de meeste docenten wel. Mijn geheim is het “echt contact” maken en aandacht voor ze hebben. Met humor. Daardoor won ik het vaak van de grootste vijand van onderwijs en communicatie: de mobiel en alle prikkels die door alle schermen op mijn studenten afkomen.

 

Elk einde is eveneens een nieuw begin

Met de diplomering neem ik afscheid van hun kinderen en mijn studenten, die klaar zijn voor de arbeidsmarkt of vervolgonderwijs. Voor mij heeft dit afscheid nog een extra dimensie. Ik neem ook afscheid van mijn team, collega’s en werkgever en sluit na 21 jaar een deel van mijn passie voor groei en ontwikkeling af die ik op een andere wijze wil gaan invullen. Ik ben volop bezig geweest met de voorbereiding voor het nieuwe en ben al begonnen omdat ik geleerd heb dat je soms nooit klaar bent voor iets nieuws. Dat is een moment dat nooit komt. Ik blijf me bezig houden met loopbaan. Maar dan anders. Met werkgeluk. Eigenlijk is het vrij logisch.

 

 

contact @ Malty Moments
Less is more

Less is more

Ik vertrouw erop dat we dezelfde taal spreken. Drie woorden. Less is more! Deze drie woorden hebben op zichzelf geen betekenis. Behalve de dan de betekenis die jij eraan geeft. Mijn betekenis is anders dan de jouwe. Door beelden, geluiden en gevoelens te koppelen aan woorden, in combinatie met gedachten en herinneringen maakt iedereen zijn eigen taal. Dit zorgt ook vaak voor misverstanden in de communicatie. Boeiend om te onderzoeken is hoe dit werkt tussen ons mensen.

Jij donkt bij “less is more’’ vast en zeker aan “minder is meer”. Leuke frase. Simpelheid. Weg met al het overbodige. Weer een ander denkt aan een minimalistisch interieur. Voor mij heeft  “less is more” een andere betekenis en dit is gekoppeld aan een nieuwe uitdaging! Ik wil om de vier tot zes weken een blog schrijven. Daarbij maak ik gebruik van maximaal 500 woorden. Gewoon omdat ik ergens een grens wil stellen. Grenzen stellen en daarin consequent zijn werkt voor mij. Anders verlies ik in mijn bevlogenheid de rode draad.

Met maximaal 500 woorden uiting geven aan mijn boodschap en ook nog eens mijn lezer boeien. Simpel, toch? Ach, als het gemakkelijk was geweest had iedereen het gedaan. Genoeg smeuïge verhalen om hele boeken te schrijven. Het is net als bij een verhuizing. Dan kom je er pas achter hoeveel spullen je hebt. Ook veel overbodige spullen. Ik gebruik niet alles wat ik in mijn huis heb staan. Ik gebruik ook niet alles wat ik in MEZELF als mens heb. Gebruik jij alles wat je IN je hebt? Ik durf te wedden van niet.

Troost je, ik heb dat ook niet altijd gedaan. Het begon met het herkennen van bepaalde patronen. Vervolgens werd een dilemma geboren. Ga ik nu een poging doen om het te veranderen of komt het later. Wat is later? Bestaat later wel? Wat denk je? Ik heb jaren gedaan om te beseffen dat vroeger niet echt bestaat. Behalve in onze gedachten en herinneringen. Ook dat later nooit komt. Dat ik nu leef. Op dit moment. In dit proces heb ik mezelf de belofte gemaakt om invulling te geven aan mijn echte verlangens en deze daadwerkelijk te na te leven.

Belangrijk hierin was mijn onderzoek naar wat ik belangrijk vind. Wat is mijn passie en durf ik die ook te volgen. Durf en kan ik luisteren naar de stem van mijn hart. Ja. Soms kun je niet anders dan in actie te komen door de signalen die je krijgt. Dit allemaal met de volle overtuiging dat daarmee mijn geluksmeter stijgt. Het klopt! Ik vind het heerlijk om betekenisvol bezig te zijn. Zelf te groeien, bloeien en te ontwikkelen en ook om dat over te dragen en bij anderen te zien.

Daarbij is authenticiteit mijn toverwoord. Verbondenheid een must en echt contact maken een voorwaarde. Persoonlijke ontwikkeling, leren en groeien de uitgangspunten. Ik gebruik mijn nieuwe overtuiging: ”ik ben een mooie vrouw met een stromend hart” als basis. Ik weet wat dit voor mij betekent en hoeveel waarde dit heeft. Ik leg het je graag uit tijdens een gesprek, workshop of training.

Hans de vader van mijn derde kindje

Hans, de vader van mijn derde kindje.

Naast werknemer ben ik nu ook ondernemer. Het is een leuk avontuur die mij heel veel energie geeft en voor de nodige uitdaging zorgt. Ik ben trots op mezelf omdat ik mijn droom heb overgezet in echte actie. Het is een droom die heel lang geleden in mijn hart werd geboren. Ik deed wat scholing met het idee om zelf trainingen te gaan ontwerpen en te geven op het gebied van persoonlijke effectiviteit. Uiteindelijk heb ik niet de stap gemaakt, omdat ik vond dat het niet kon door mijn omstandigheden en privé-situatie.

Ondertussen gingen er jaren voorbij en parkeerde ik mijn verlangen. Er was echter een dingetje wat niet te parkeren was, en bleef spoken in mijn hoofd: de naam van mijn onderneming. Het was alsof er een derde kindje op komst was. Dit derde kindje heeft misschien wel 100 namen gehad. In ieder geval moest het met een M beginnen. Het moest de lading dekken. Van alles kwam voorbij. Soms was het gewoon stom, te lang, te kort, al geregistreerd, te moeilijk, te saai of te Hindoestaans. Avonden en avonden heb ik hieraan gezeten.

Bij het registeren van mijn domein bleek Malty gewoon beschikbaar te zijn. Nooit aan gedacht om dat te checken. Uiteindelijk gaat het om mij. Mijn inhoud, mijn kennis, vaardigheden, ervaring en inzichten. Tijdens het online invullen van de formulieren voor de KvK vulde ik niets in. Ik dacht dat ik toch nog een inzicht zou krijgen. Bij de formele inschrijving bij de KvK werd ik geholpen door Hans. In mijn ogen een aantrekkelijke medewerker. Hij zag er verzorgd uit en de leeftijd, kleur ogen en haar klopte. Ik voelde dat hij een klik voelde. Gelukkig zag ik net op tijd dat hij een trouwring om had. Hij reageerde oprecht leuk toen ik hem uitvoerig mijn verhaal vertelde van alle mogelijke namen die afgelopen jaren voorbij zijn gekomen.

“Ik ken je maar een moment. De passie voel ik. Je hebt mij al helemaal ingepakt. Dit gaat helemaal goed komen. Dit is jouw moment. Waarom gebruik je dat niet? Gewoon ‘Malty Moments’. Het bekt ook lekker” zei Hans. Ik keek hem aan en voelde me helemaal happy worden. Normaal ben ik niet zo meegaand. Zeker niet als het belangrijk voor mij voelt. Zo makkelijk kan het soms zijn. Je begrijpt dat het een erg leuk gesprek was. Zelfs het afrekenen ging gezellig.

Het aannemen van hulp uit onverwachte hoek is niet altijd zo makkelijk voor mij geweest. Ik zag het als falen. Maar ook zeer zeker mijn overtuiging dat onafhankelijkheid en autonomie belangrijk waren speelde mee. Dat blijft ook belangrijk, maar op een andere manier. Ik durf vaker om hulp te vragen, hulp aan te nemen en me kwetsbaar op te stellen. Hoe ga jij om met jouw dromen en verlangens? En kom je daarna ook echt tot actie? Als je voelt dat ik iets voor je kan betekenen, dan hoor ik dat uiteraard graag. Stuur een reactie, mail of bel me. Liefs, Malty

 

 

Simple but not easy

Simple but not easy

“Je moet zelf de verandering zijn die je graag wilt zien in de wereld” is één van mijn favoriete quotes. De laatste jaren probeer ik hier invulling aan te geven. Mijn hoofd werkt niet altijd mee. Die wil vooral controle en alles houden zoals het is. Zo ook met mijn verlangen om trainingen te geven gericht op persoonlijke effectiviteit. Mijn hoofd is van mening dat ik niet zo moeilijk moet doen. Waarom alles overhoop halen en zo hard werken? Ik moet doen wat ik al doe en gewoon met mijn voeten in de klei staan.

 

Maar dan komt mijn verlangen uit mijn hart weer naar boven. Dit omzetten in concreet gedrag en handelen is eigenlijk heel simpel, maar niet altijd makkelijk. Het vraagt vooral om bewustzijn. Mij heeft het geholpen om onderzoek te doen naar mijn beperkende overtuigingen. Deze waren zo hardnekkig en daarmee een grote factor in het niet behalen van mijn doelen. Totdat ik wist hoe ik ze echt kon herkennen en ermee aan de slag ging. Dit was een mooie stap in mijn proces en toch voelde ik geen doorbraak. Deze kwam uit andere hoek.

 

Maandelijks kom ik als representant bij een opleidingsinstituut om ervaring op te doen bij opstellingen. Heerlijke avonden met echte aandacht waar ik ontzettend veel leer. De begeleider heet Willem. En Willem kijkt dwars door mij heen. Zonder dat ik iets hoeft te zeggen krijg ik het gevoel dat hij me begrijpt. Hij ziet dingen in mij die ik zelf niet zie. Tijdens een gesprek stelde hij een vraag die bij mij binnen kwam als een bom. De vraag was midden in het roos. Hij vroeg: “heb je iemand om mee te knuffelen?” Toen had ik het zelf niet door, maar dat was het moment dat voor mij alles veranderde, en ik voelde wat ik anders moest gaan doen.

 

Dit bracht mij later bij de term “Dharma”. In het hindoeïsme heeft deze term betrekking op het juiste handelen, op de juiste tijd, op de juiste manier. Uitgangspunt hierbij zijn bepaalde universele wetten die tot tevredenheid, geluk en voorspoed zullen leiden. Ik leef op dit moment mijn eigen Dharma. Nu is dat vooral datgene doen wat mij het gevoel van vrijheid geeft. Op allerlei facetten van mijn leven. Door in actie te komen is mijn kijk op de grootste issues waar ik mijn hele leven mee worstelde radicaal veranderd.

 

Veranderingen aanbrengen zijn simpel, maar niet altijd gemakkelijk. Ze komen niet door één moment. Soms heb je wel zo’n moment nodig om een verandering te activeren. Misschien is dit wel jouw moment. Misschien verlang je ernaar dat alles anders wordt. Dat je over een poos terugkijkt in je agenda en dat vandaag de dag is geweest waarbij je de eerste stap hebt gemaakt. Kijk op malty.nl en als ik iets voor je kan betekenen hoor ik dat heel graag. Ik laat je dan ook weten welk antwoord ik aan Willem gaf op zijn vraag of ik iemand had om mee te knuffelen. Je bent welkom in liefde! Liefs, Malty

Rijkdom

Rijkdom, voorspoed en overvloed voor 50 cent

Wat mij tot dit punt in mijn leven heeft gebracht begint rondom mijn twaalfde. Sinds mijn komst naar Nederland heb ik me enorm verzet tegen mijn eigen afkomst. Om geaccepteerd te worden in de Nederlandse samenleving ben ik langzaam veranderd in een bounty. Bruin van buiten en wit van binnen. Dit ging gepaard met de nodige strijd. Vanuit thuis voelde ik me beperkt in mijn vrijheid. Het WIJ-gevoel was irritant vanwege mijn drang naar autonomie. Ik kon me ook vooral niet vinden in de traditionele rolpatronen. Ik liet mijn hoofd bepalen wat goed was en deze vormde de basis van mijn acties. Met als gevolg dat de rode draad van mijn leven omschreven kan worden met de term “onrust”! Ik kreeg veel signalen, maar ik deed hier niets mee en luisterde vooral niet naar mijn gevoel.

 

Inmiddels ben ik al een tijdje bezig met persoonlijke ontwikkeling. Wat een wonderlijke jaren heb ik achter de rug. Met recht kan ik zeggen dat mijn mantra “welkom in liefde” heel passend gekozen is. Het is alsof ik opnieuw geboren ben. Nooit eerder heb ik me zo authentiek gevoeld. Zo vol van liefde, acceptatie en zelfvertrouwen. Niet voortdurend, maar zeker steeds vaker. Elke dag meer. Liefdevol ga ik het gevecht aan met mijn beperkende overtuigingen. Daarbij doe ik ook steeds vaker een beroep op de spirituele rijkdom die mij met de paplepel is meegegeven. Op zoek naar een veertje van een pauw, kwam ik onlangs samen met mijn zusje een plastic beeldje tegen van de godin Lakshmi. Mijn zusje die mij vooral kent als kritische ongelovige keek erg bedenkelijk en geamuseerd. “Waarom neem je geen mooiere? Ander materiaal van koper ofzo. Jeetje, had nooit gedacht dat jij daar iets mee zou doen”. Zij was duidelijk verrast. Ik niet. En dat is het mooie van bewuster in het leven staan en andere keuzes maken.

 

Het plastic beeldje van 50 cent heeft nu thuis bij mij een plekje gekregen waar het altijd zichtbaar is. Omdat het goed voelde, en ik ook dit deel van mijn persoonlijkheid toelaat en voel. Het hindoeïsme kent veel goden. Iedereen kan en mag daar gebruik van maken. Iedereen heeft dit in zich. De hindoe goden zie ik als verschillende persoonlijkheden die delen van onszelf vertegenwoordigen. Lakhsmi Mata is altijd “mijn godin” geweest. Zij is de godin van rijkdom, voorspoed en overvloed. Een dag per jaar, met Diwali, krijgt ze voor mij betekenis. Ik maak nu de keuze om haar elke dag te gebruiken. Elke dag als ik haar nodig heb. Precies zoals we in het westen engelen roepen om hulp als we dat nodig vinden. Ik kijk enorm uit naar de komende periode in relatie tot mijn verdere ontwikkeling en groei. Ik ben dankbaar dat ik steeds vaker keuzes maak vanuit mijn authenticiteit en steeds minder waarde hecht aan wat anderen ervan gaan vinden. Hoe maak jij je keuzes? Hoe ga jij om met veranderingsprocessen. Ik ben benieuwd. Deel het hieronder of via een persoonlijk bericht. Je bent welkom in Liefde! Liefs, Malty

 

Gewoon via Google 5

Gewoon via Google.

Soms raakt een tekst mij zo diep dat ik het altijd bij me wil dragen. Een voorbeeld hiervan hieronder. Ter inspiratie en gaat over de liefde. Het begint allemaal bij zelfliefde. Of te wel het onvoorwaardelijk van jezelf houden. Zelfliefde zorgt en maakt dat je allereerst gelukkig bent met jezelf. Dit vormt de basis voor zelfrespect, acceptatie en balans. Charlie Chaplin was een wijze man! Dit schreef hij op 70-jarige leeftijd.

Toen ik van mezelf begon te houden

Toen ik van mezelf begon te houden,
kon ik zien dat emotionele pijn en lijden alleen waarschuwingen zijn,
dat ik niet mijn eigen waarheid leef.
Nu weet ik: dat is authenticiteit.

Toen ik van mezelf begon te houden,
begreep ik hoezeer het iemand kan beledigen als ik probeer mijn verlangen bij hem door te drukken,
zelfs als ik wist dat de tijd er niet rijp voor was en de persoon er niet klaar voor was
en zelfs als ikzelf die persoon was
Nu weet ik : dat is respect.

Toen ik van mezelf begon te houden,
ben ik gestopt te verlangen naar een ander leven
en kon ik zien dat alles rond om mij een uitnodiging is om te groeien.
Nu weet ik, dat is rijpheid.

Toen ik van mezelf begon te houden,
begreep ik dat ik altijd en bij elke gelegenheid,
op het juiste moment en op de juiste plaats ben,
en dat alles wat er gebeurt, juist is.
Vanaf dat moment was ik rustig.
Nu weet ik: dat is vertrouwen.

Toen ik van mezelf begon te houden,
ben ik gestopt mijn vrije tijd te verspillen
en ben ik gestopt grootse projecten voor de toekomst te bedenken.
Vandaag de dag doe ik alleen dat waar ik blij van wordt,
waarvan ik hou en wat mijn hart doet lachen,
op mijn eigen manier en in mijn tempo.
Nu weet ik: dat is eenvoud.

Toen ik van mezelf begon te houden,
heb ik me bevrijd van alles wat niet gezond voor me is,
voedsel, mensen, dingen, situaties
en vooral wat me naar beneden haalde, weg van mijzelf.
Aanvankelijk noemde ik het ‘gezond egoïsme’,
maar nu weet ik: dat is liefde voor jezelf.

Toen ik van mezelf begon te houden,
stopte ik met proberen om altijd gelijk te hebben
en sindsdien had ik minder vaak ongelijk.
Vandaag heb ik ontdekt : dat is bescheidenheid.

Toen ik van mezelf begon te houden,
weigerde ik om verder in het verleden te leven
en weigerde ik mij om me zorgen te maken over mijn toekomst.
Nu leef ik alleen op dit moment, waar alles plaats vind.
Ik leef nu dus ‘dag voor dag’ en noem het vervulling.

Toen ik van mezelf begon te houden,
herkende ik dat mijn denken me kan verstoren en me ziek kan maken.
Maar als ik verbinding maak met mijn hart, wordt mijn denken een waardevolle bondgenoot.
Vandaag noem ik die verbinding: wijsheid van het hart.

We hoeven niet bang te zijn voor verdere discussies, conflicten
en problemen met onszelf en anderen,
want zelfs sterren botsen soms op elkaar
en daaruit ontstaan nieuwe werelden.
Vandaag weet ik: dat is leven.

Wat heeft Dolly Parton met balans te maken 6

Wat heeft Dolly Parton met balans te maken?

Ik kreeg onverwachts een mooie vraag wat aanleiding is geworden voor een nieuwe blog. De vraag was: “ ik zou wel willen weten hoe jullie naast werk en gezin balans houden in uitgaan en andere sociale contacten. Of is er geen balans? En hoe reageert jullie omgeving erop? Ik vind het lastig om alle ballen omhoog te houden en vooral mijn sociaal leven moet het verduren”.
Balans behouden is voor mij belangrijk. Het zorgt er namelijk voor dat ik mijn leven kan leiden op een manier die ik wil in plaats van geleefd te worden door anderen. Het geeft me de tijd om de dingen te doen die ik belangrijk vind, waar ik energie van krijg en een betekenisvol leven te leiden.
In de huidige samenleving van “druk, druk, druk” lijkt het vinden van balans een van de grootste uitdagingen en soms een noodzaak? Vroeger had ik regelmatig momenten van “alle ballen hoog houden”. Door bewuster te leven maak ik daarin andere keuzes. Gericht op focus en meer rust.
Focus probeer ik te houden door alert te zijn op prikkel. Dagelijks komen er duizenden prikkels op je af. Weet je hoeveel gedachten een persoon op een gemiddelde dag heeft? Je brein moet dit allemaal verwerken. Vaak lukt dit ook gewoon.
Maar soms voelt het alsof, wat je ook doet, je leven in de verkeerde richting blijft gaan. Er ontstaat een patroon waar je minder blij om bent. Ik wil zo veel mogelijk blije momenten in mijn leven. Daarin speelt muziek een grote rol.
In mijn lijst van soms merkwaardige muzieksmaak zit ook Dolly Parton. Ze maakt me blij en vrolijk😊. Als ik “ WORKING NINE TO FIVE” hoor ga ik los. Soms letterlijk. Ik heb geleerd dat het niet altijd handig, vooral niet als je met je pubers in de HEMA boodschappen aan het doen bent.
Anyway, voor moederdag kreeg ik ook als cadeau: “samen naar een film kijken die jij leuk vind op Netflix”. We keken gisteren met z’n drieën naar Dumplin (met veel muziek van Dolly). Begrijp je de connectie al? Leuk en gezellig.
Quality-time met de meiden. Heel bewust en we aten op de bank. Ik ging offline. Daarna niet meer op mijn mobiel geweest. Nu, het is 6.30 uur heb ik 77 whatsapp berichten. Ik had vanmorgen een andere keuze kunnen maken. Eerst alle berichten lezen en/of beantwoorden. Dan was deze blog er niet geweest.
Balans houden is voor mij heel bewust de keuze maken welke prikkels en wanneer ik ze tot me laat. Een dag heeft 24 uur. Elke dag is er eentje die aan je gegeven is. Iedereen is vrij om daarin afwegingen en keuzes te maken. Ik koppel mijn keuzes aan mijn kernwaarden omdat dat belangrijk voor me is.
Hoe vind ik de juiste maat, de juiste balans nog meer? Ik reflecteer. Ik kijk naar mezelf. Mijn zelfbeeld, mijn kijk op de omgeving, mijn naasten en de aandacht die ze nodig hebben en verdienen. Dit geeft mij richting, de juiste maat en meestal een tevreden voel.
Daarnaast heb ik een plan voor elke werkdag met actiepunten. Passen de dingen die ik doe nog binnen mijn plan? Als ze passen voel ik me in balans en in verbinding met mezelf en happy. Ik sta een uur eerder op. Doe af en toe een mantra, meditatie en me-time. Probeer meer te bewegen en nog vaker te lachen.
Alertheid om wat ik allemaal doe. Ik heb namelijk altijd wat te doen. Dat is oké, want de meeste dingen die ik tegenwoordig doe zijn ontzettend leuk. Balans vinden is makkelijker als je in een bepaalde flow komt. Dan wordt WORKING NINE TO FIVE soms WORKING NINE TO NINE. En toch voelt het niet als werken.
Over dit onderwerp is er een heleboel te vertellen. Nee durven zeggen, je kijk op de rol van je omgeving om maar een voorbeeld te noemen. Ik kom daarop terug. Wat doe jij om meer balans in je leven te krijgen?
Laat het me weten in de reacties hieronder!